Remettons les pendules à l’heure !

La Chine, le Maroc, l’Islande ou l’Australie ont abandonné l’heure d’été, et nous ?

 

Avis aux fans de grasses matinées :

Attention, ce 28 mars, nous perdrons 1 heure sous la couette ! A 3 heures, il sera 4 heures. Un retour à l’heure d'été qui augmenterait, durant quelques jours, le nombre de crises cardiaques.

La Belgique institue le passage de l’heure d’hiver à l’heure d’été en 1977, pour faire face à l’important choc pétrolier. Objectif : réduire la consommation d’énergie du pays en profitant au maximum de la lumière du soleil.  Chaque dernier week-end du mois de mars, nous avançons nos aiguilles d’une heure et vivons à l’heure d’été pendant 6 mois, avant de repasser à l’heure d’hiver, le dernier week-end d’octobre. Un changement de rythme qui ne serait pas sans conséquences…

Accalmie en automne

Des chercheurs suédois ont en effet observé une légère diminution du nombre de crises cardiaques lorsque nous retardons nos montres. Pour ce faire, ils ont comparé les causes de décès entre 1987 et 2006, deux semaines avant et deux semaines après les changements d’heure. Conclusion : le nombre de crises cardiaques augmenterait de 5% durant les 3 jours qui suivent le passage à l’heure d’été. Une diminution comparable a été observée lors du passage à l’heure d’hiver.

Cherche-t-on midi à 14h00 ?

Pour expliquer le phénomène, les chercheurs mettent en avant le lien entre le manque de sommeil et l’hypertension artérielle, l’obésité et l’inflammation, trois facteurs augmentant les risques de crise cardiaque. Une explication qui ne satisfait pas certains spécialistes du sommeil, qui estiment que des événements aussi ponctuels que les changements d’heure n’ont pas de réel impact sur la qualité de notre sommeil.

·         Quoi qu’il en soit, n’oubliez pas de régler votre réveil le 28 mars… et tant pis pour le repos des guerrières !